비염에좋은차 (비염치료) 알아보아요

비염에좋은차 (비염치료) 알아보아요

 

비염 증상 있으면 콧물,코막힘,

재치기등의 증상이 일어나게 됩니다ㅠ.

비염의 경우 생명을 위협하는 병은 아니지만 숨쉬기, 숙면등

생활을 질을 떨어트리기 때문에

관리를 잘하는 것이 중요합니다.

그래서 준비했습니다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는

비염에 좋은 차는?

- 녹차

녹차는 사무실 가정집 어디서나 흔히볼수 있는 차입니다.

녹차는 알레르기에 대한 저항도도 높여주는 효과가 있고

면역력을 높여주므로 비염에 도움을 줍니다.

 

- 근피차

느릅나무의 껍질을 유근피라고 하는데. 염증을 없애주는 소염작용이 뛰어나

코의 분비물을 억제하는 효과가 있어 비염, 축농증에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

- 감초차

감초는 코와 입의 생리를 안정되가 만드는 효과가 있어서

차로 마실경우 도움이되는 비염에좋은차라고 합니다.

 

- 생강차

생강은 따뜻한 성질의 음식으로 섭취 시 몸을

따뜻하게 해주며 신진대사를 촉진하고 살균작용도 있어

감기와 비염에도 도움이 된다고 합니다.

 

- 콩차

콩은 반찬으로 먹기 때문에 차로 마시것은 생소할 테넫요.

콩 자체가 원래 비염에 효과가 뛰어난 음식이라고 합니다.

- 치자차

옛날부터 한방에서는 코에 염증이 생기거나 코에 문제가 발생하면 치자를 사용했다고 하는데요. 치자의 소염작용이 각종 염증을 제거해주는 효과가 있다고 합니다.

 

- 산수유차

산수는 알레르기를 억제하는 효과가 있어서 알레르기성 비염에 좋다고해요

마지막으로 일상생활에서 비염 치료(예방법)으로는

실내습도를 항상 40~50%를 유지해주고

실내 온도를 16~20도 유지해주는 것이 좋다고합니다.

비염 증상 인해 코가 항상 막혔을 때는

생리식염수 이용해서 하루에 한번 정도

는 코안을 세척해 주는 것도 도움이 된다고 하네요.

비염에 좋은차를 소개해 드렸느데요.

비염 인해 고생하시는 분들에게

도움이 되었으면 좋겠네요.

​-비염에좋은차 (비염치료) 알아보아요-